Q: SPF 是哪三個字的縮寫?它的意義又是什麼?
A: SPF 是 Sun Protection Factor 三個英文字的縮寫,中文稱為「防曬係數」。SPF 的數值代表一樣防曬產品阻擋紫外線能力的高低。防曬係數的大小,是依據產品本身能阻擋「足以讓皮膚曬傷」的陽光能量多寡而決定。因此,當你使用SPF防曬係數較高的產品時,你的皮膚將可以承受比較多的陽光能量而不致曬傷。(舉例來說,一般人在不擦防曬用品的狀況下暴露在陽光下,大約15~20分鐘左右皮膚會開始發紅。假如一個人擦上防曬係數15的產品,那麼他不被曬紅的時間可以延長15倍,也就是可以待在陽光下225分鐘至300分鐘,皮膚還不會被曬紅。因此,使用的產品SPF值越高,產品保護皮膚不被陽光曬紅的時間就會越長。)
Q: UVA 和 UVB 的差別何在?
A: UVA 和 UVB 是陽光中兩種不同波長的紫外線。UVA 的波長為 320~400 nm,它比較容易穿透皮膚深層,刺激黑色素分泌,引發曬斑及造成皮膚老化;UVB 波長約 280~320 nm,容易使皮膚發紅曬傷。
Q: SPF 係數越高,是否表示保護越周全?
A: 是,也不是。因為 SPF 30 的防曬產品可以提供 SPF 15 的產品兩倍的 UVB 防護;但是它無法相對地提供等倍的 UVA 防護。要記得:UVA 會引起曬斑及皮膚老化的現象。SPF 係數高的產品可以用來預防曬傷,但是不可以因為用了 SPF 防曬係數高的產品,就放心地延長暴露在陽光下的時間。
Q: 如果我連續用兩樣 SPF 15 的產品,是否可以得到 SPF 30 的效果?
A: 不是的。假如你同時使用兩樣 SPF 15 的產品,你所得到的防護仍然是 SPF 15 的功效。要記得:所有防曬的產品都只能達成包裝上所標示的SPF數值的功能。防曬效果是無法相加的。
Q: 我該如何保護自己的皮膚不致受到陽光造成的傷害?
A: 保護皮膚最好的方法,就是盡量減少接觸陽光的機會。養成每天使用SPF值至少15的產品的習慣,穿著編織緊密的衣服,配戴有帽沿的帽子,並戴上太陽眼鏡以保護雙眼。這些都能幫助你減少陽光可能帶來的傷害。
Q: 如何正確地使用防曬產品?
A: 一定要遵守產品的使用說明。通常廠商都會建議使用足量的產品,並且在出門之前15到30分鐘以前就把防曬品塗抹到肌膚上,讓肌膚有足夠的時間吸收產品。在塗抹產品的時候,特別留意臉部、耳朵、雙手及手臂等部位,並且在衣服無法遮蓋的部位要多塗一些。如果你同時要使用化妝品或防蚊產品,記得先塗上防曬品,再用其它的產品。
使用防曬產品的時候不要太節省,至少要用一個手掌的防曬乳來遮蓋你的手臂、雙腿、頸部和臉部。想達到最好的防曬效果,絕大多數的產品都需要每一至三小時重複塗抹一次。假如你是去游泳,或者會大量流汗,重複塗抹的頻率就要更高。別忘了:某些防曬品會在你用毛巾擦拭身體的時候跟著脫落。
Q: 要怎樣照顧曬過太陽的皮膚?
A: 陽光和風都會帶走對肌膚非常重要的水分,因此要盡快補充水分。玫琳凱的「夏豔曬後修護凝露」添加了草本植物提煉出來的抗老化及滋潤成分,可以迅速被肌膚吸收,補充因風吹日曬而流失的水分。